挪威自由行峽灣全景16日旅游攻略2023

挪威印象

傳說古代北歐人來往斯堪的納維亞半島，有一條沿島北部海岸的“北路”，這便是挪威。挪威的山是深邃的，海是純凈的，一年四季都展現著大自然獨特的魅力，流淌著驚心動魄的壯美。無論是來挪威北部獵尋北極光，追逐世界上最奇妙的幸運和幸福之光；還是來歐洲大陸最北端的北角，吹著海風，欣賞永不落下的午夜太陽；亦或是來希爾克內斯親手捕撈帝王蟹，讓自己的味蕾得以充分滿足；又或是自在的劃著皮劃艇，徜徉于世界上最深最長的松恩峽灣之上，挑戰自我攀爬奇石。挪威，這塊彌足珍貴的土地是上帝留給人間的一片凈土，這里一步一景，處處充滿著未知的驚喜，等待著游人的探索。

簽證

挪威是《申根協定》成員國，簽證分為商務訪問簽證、旅游簽證、探親/訪友簽證、文化體育活動簽證等。中國內地居民赴挪須事先辦妥簽證；持香港或澳門特別行政區護照在挪停留不超過90天者無需申辦簽證。簽證費為成人80歐元，6歲至12歲兒童40歐元，6歲以下兒童免費。

挪威目前在北京設有大使館，在上海、廣州、香港設有領事館，在北京、上海、廣州、沈陽、西安、武漢、成都、重慶、長沙、昆明和杭州分別設有簽證中心，不同地區申請人須前往相應簽證中心申辦簽證。具體事宜可咨詢挪威駐華使館（網址：www.norway.no/zh/china/）。遞交申請，一般情況下不遲于出發前15日，建議最遲在出發前4個星期遞交申請。

必備材料

申請表

護照（要求在離開申根地區后仍有至少三個月的有效期）

照片（3.5厘米 x 4.5厘米）

旅行醫療保險：保額最低為3萬歐元，須包括旅行全程并覆蓋所有申根國家。

在職證明、行程單、機票酒店訂單等。

財產證明，如3個月內銀行流水、房產證、車本等。

有效期

短期簽證持有人，可以在挪威和其它申根國家在任意的180天內累計停留不超過90天。

經典路線

松恩峽灣經典3日游

D1 卑爾根（游船）——弗洛姆

D2 弗洛姆（游船）——古德旺恩（游船）——弗洛姆

D3 弗洛姆（高山火車）——米達爾（高鐵）——奧斯陸

哈當厄爾峽灣2日游

D1 卑爾根中央火車站（火車）——沃斯（大巴）——哈當厄爾大橋（大巴）——于爾維克（游艇）——埃德菲尤爾（大巴）——沃爾令斯瀑布（大巴）——埃德菲尤爾

D2 埃德菲尤爾（游艇）——奧達（大巴）——山妖之舌（大巴）——奧達（游艇）——努爾黑姆松（大巴）——卑爾根

挪威峽灣自駕16日全景游

D1 奧斯陸：奧斯陸大教堂——諾貝爾和平中心——奧斯陸皇宮——阿克斯胡斯城堡——奧斯陸歌劇院

D2 奧斯陸-耶盧：維格蘭雕塑公園——耶盧小鎮

D3 哈當厄爾峽灣 ：哈當高原——Voringsfossen大瀑布——Odda小鎮——Latefossen瀑布——Roldal木板教堂

D4 呂菲爾克國家旅游線520山路

D5 呂瑟峽灣-斯塔萬格：布道石——巖中之劍——斯塔萬格

D6 卑爾根：布呂根

D7 卑爾根：弗洛伊恩山

D8 卑爾根-艾于蘭：Steinsdalsfossen瀑布——Voss小鎮——Tvindefossen瀑布——Stalheimskleiva盤山公路

D9 納柔依峽灣：納柔依峽灣游船——弗洛姆高山小火車

D10 艾于蘭山國家旅游線-松恩山脈國家旅游線：斯泰格斯坦觀景臺——松恩山路

D11 松恩山路——Lom小鎮——老斯特林山道——弗里達斯懸崖觀景臺——蓋朗厄爾

D12 蓋朗厄爾峽灣：蓋朗厄爾峽灣游船（新娘面紗瀑布、七姐妹瀑布、套裝瀑布）

D13 老鷹之路——Plattingen觀景臺——精靈之路——惡魔之舌（山妖之舌）

D14 大西洋之路——克里斯蒂安松——柯克蘭教堂

D15 多弗勒山-松達爾——龍達訥國家公園

D16 瓦爾德萊斯高山平原國家旅游線——奧斯陸

最佳旅游季節

挪威旅游的最佳是季節是夏季，夏天白天時間比較長，一天當中的溫度也比較的適宜，每年的5月到9月，挪威氣候舒適，植被開始茂盛，大部分高山公路的積雪也已經融化，是度假的最好時機。10月以后，挪威下雪的概率會升高，白天很短，不利于去峽灣游玩。

推薦必玩

奧斯陸維格蘭雕塑公園

游玩時間：2小時

特色：一座以雕像為主題的公園，展出了挪威雕像家古斯塔夫·維格蘭的212座雕像作品，集中突出人類“生與死”的主題，發人深思。

奧斯陸皇宮

游玩時間：1小時

特色：當地最著名的標志性建筑之一，是1814年起挪威歷史的見證者。如今，這里依舊是國王王后的居所，也是挪威君主處理日常事務的地方，國王還在此召開國務會議，舉辦國宴，招待其他國家的領導人。每年5月17日挪威國慶節，皇室成員會出現在皇宮陽臺上，向廣場上的游行隊伍揮手致意?；蕦m只在夏季對公眾開放，要參觀皇宮內部必須參加約1小時的講解團。

奧斯陸大教堂

游玩時間：1-2小時

特色：挪威官方教堂，安置著現今挪威最古老且仍在使用的鐘表，許多國家和皇家重大慶?；顒佣荚诖诉M行。2001年8月25日，當時的挪威王子哈康和現代版灰姑娘梅特·瑪格麗特王子妃在此舉行了盛大的婚禮。

阿克斯胡斯城堡

游玩時間：3小時

特色：挪威喻康五世國王為抵御外來侵略于1300年設計并建造的，是中世紀最具代表性的建筑之一，如今城堡經常用來招待外國貴賓。城堡內分為居住區和軍事區，陳列著不少當年的瑰寶，在這里還可以俯瞰奧斯陸市政廳和市中心的全貌。

布道石

游玩時間：半天

特色：呂瑟峽灣最著名的旅游景點，一塊凌空604米的巨大巖石，是俯瞰呂瑟峽灣，領略峽灣之美的最佳地點之一?！兜姓?》曾在這里取景拍攝。

奇跡石

游玩時間：半天

特色：懸空于呂瑟峽灣1000米、夾在兩塊巨巖裂縫中的一塊直徑約2米的石頭，很多人挑戰自己，站在石頭上拍照，很是刺激。

惡魔之舌

游玩時間：半天

特色：一塊凌空橫在海平面上1000多米的巨大巖石，這塊山中峭壁上突兀出的扁平細長巖石，正如山妖的舌頭一般伸出懸在湖面之上的高空中，讓人看到就膽戰心驚。

卑爾根弗洛伊恩山

游玩時間：2-3小時

特色：卑爾根最不可錯過的景觀，上山的弗洛伊索道是挪威最著名的景點之一，沒有坐過弗洛伊纜車，就不能算到過卑爾根。登上山頂，可將群山與峽灣懷抱中嫵媚秀麗的卑爾根風姿盡收眼底。

布呂根

游玩時間：半天

特色：卑爾根峽灣東側的特色建筑，是卑爾根最古老的建筑群，1979年被列為世界文化遺產。這里曾是卑爾根的貿易重地，有很多倉庫，現在大多建筑作為博物館、紀念品店、禮品店、餐館、酒吧等使用。

松恩峽灣

游玩時間：3天

特色：“峽灣之王”，是世界上最長、最深的峽灣，也是世界遺產。雪山、峽谷、海洋的完美融合是松恩峽灣的最大看點，乘坐游船也是必體驗的項目。

哈當厄爾峽灣

游玩時間：2天

特色：挪威境內第二長的峽灣，是世界第三長的峽灣。在挪威四大峽灣中，只有哈當厄爾峽灣的兩岸為平緩的山坡，有著如詩如畫的田園風光。每年5月，蘋果花和杏花仿佛在一夜間綻放，峽灣兩岸成為花的海洋，是最美的季節。

蓋朗厄爾峽灣

游玩時間：2-3天

特色：世界上屈指可數的觀光勝地之一，有瀑布、冰原等自然風光。垂釣、獨木舟之旅、筏運、騎馬、斯特林（Stryn）的夏季滑雪運動等都是峽灣及其周邊地區最受歡迎的活動，還有著名的峽灣巡游之旅。

呂瑟峽灣

游玩時間：2天

特色：挪威著名的峽灣之一，兩岸巨巖兀立，其中高604米的斷崖布道臺和夾在2個巨巖當中的奇跡石都位于這里，也是挪威最著名的代表性自然奇觀。

霍爾門科倫山

游玩時間：半天

特色：挪威最著名的滑雪勝地，世界最高的霍爾門科倫山滑雪跳臺就位于這里。山下還有一座滑雪博物館，里面收藏著挪威石器和陶器時代的滑雪板，挪威著名探險家阿蒙森和南森當年順貝瑟盧德湖而下使用過的滑雪用具。

消費與支付

由于挪威是出了名的高物價，是全世界消費水平最高的國家之一，即使在北歐各國中，挪威的消費水平也是最高的。吃飯和交通是旅游花費中占比最多的，普通餐廳一份簡餐的價格約人民幣150元上下，而且除了松恩峽灣各大小鎮之外，其他地區的餐館都比較分散，比較建議大家事先在超市買好食物。酒店上，建議預訂帶廚房的住宿，方便自己下廚來節省一部分開銷。

挪威的貨幣是挪威克朗，簡寫為Kr，貨幣代碼是NOK，建議出發前在國內換好歐元或美元，到挪威境內在forex或者銀行換匯。一般來說forex匯率比較劃算，在奧斯陸和卑爾根市中心都有換匯點。MasterCard，VISA，American Express等常見的國際信用卡在挪威使用非常普遍，幾乎在所有地方都可以使用，即使小額消費。但銀聯卡在當地幾乎就不能使用了，沒有支持銀聯卡的ATM機，大部分的商店也不可以使用銀聯卡消費。

交通出行

出入境

挪威空中交通較發達，共有50多個機場遍布挪各大城鎮。奧斯陸加德蒙（Gardermoen）機場是挪航空樞紐，大多數國際航班在此起降，游客可選擇巴士、輕軌、出租車、自駕等方式抵達。挪威西海岸還有卑爾根的弗萊斯蘭機場(Bergen Airport, Flesland)和斯塔萬格蘇拉機場(Stavanger Airport, Sola)，中國目前沒有直飛挪威的航班，游客可選擇經哥本哈根、赫爾辛基、斯德哥爾摩等轉機前往。

此外，北歐四國交通的整體特點是各國的鐵路、大巴、游輪等運營公司承運各種跨國線路，因此不僅是飛機，搭乘其他交通工具跨境游也非常方便。如果行程中還有瑞典、芬蘭等北歐國家，可以選擇火車跨境，風光和體驗都非常好。

本地交通

挪威長途巴士和鐵路系統發達，巴士主要運營公司包括Vy（挪威國家鐵路公司，兼營長途巴士）、Go-Ahead等，乘坐舒適，網絡或手機訂票均十分方便；鐵路線貫穿全境，總長超過4200公里，多條線路途經景致多變的鄉村地區，可以欣賞城郊、群山、湖泊和峽灣全景?；疖嚲€路中，“挪威縮影”是最熱門的，是挪威國鐵（NSB）特意設計的一款旅行產品，主要以奧斯陸和卑爾根為起/止點，游覽核心是中部的松恩峽灣，有多種線路玩法，始發點分為卑爾根、奧斯陸、沃斯三個城市，每種線路都要換乘幾次交通工具，因此在這過程中可進行多樣的峽灣觀光體驗。

如果想要深入游玩挪威峽灣，有多個峽灣游船路線可供選擇，租車也會更加靈活。因境內多山，挪威的道路以山路多、公路隧道多為特色，租車公司在機場及市中心設有不少服務處，事先通過電話或網絡預訂會有優惠。中國駕照事先在中國進行英文公證和認證后，可在挪威使用三個月。挪威交通規則與中國大致相同，左舵右行，禮讓行人。交規執法非常嚴格，嚴禁超速和酒后駕駛。冬季天氣惡劣、冰雪較多，非主干道路面積冰積雪較多，須謹慎小心駕駛。

優惠卡

挪威交通費非常昂貴，在城市當中游覽時推薦購買城市通票（尤其在奧斯陸和卑爾根），可以結合景點、餐廳、娛樂等項目，獲得免費或優惠，出發前可在網上買好。

必吃美食

挪威物產豐富，盛產優質食材，飲食離不開魚類和水產品，熏鮭魚、新鮮鱈魚、鯡魚、蝦是最常見的食材，肉類有羔羊肉、小牛肉 、牛肉，駝鹿肉和馴鹿肉也比較常見。挪威羊肉肉質鮮嫩多汁，蛋白質含量高，熏制的羊羔腿肉、風干咸羊肋等，更是一道特色。此外還有奶酪，杰托斯特干酪是挪威最著名的奶酪，挪威人通常搭配優質面包或挪威華夫餅食用，別有一番風味，涂了甜味羊奶酪的面包片或蜂窩餅也是一道特色甜品。首都奧斯陸有許多餐館，風味多樣，質量上乘，但價格比較貴，不分檔次?？柤s翰街附近，各種風味的餐館應有盡。阿克碼頭商場一帶夏季熱鬧非凡，很多小巧迷你的露天咖啡座常常滿座。

必買特色商品

挪威人熱愛咖啡，當地的烘焙廠和咖啡師重新改良了咖啡，并贏得了世界級的大獎，對于咖啡愛好者來說，帶一些挪威咖啡回去是不錯的。另外一些特色的食品類伴手禮還有奶酪、海藻鹽、自制果醬等等。

另外，挪威設計近些年也逐漸引得人們注意，當地設計師成功將原木、皮革和羊毛等傳統材質與時尚風格和奇思妙想結合在一起，造就了獨一無二的挪威風格。奧斯陸的Norway Designs和Pur Norsk就是一些側重于當地設計師和生產廠家的本土設計的商店，此外還有很多國際成衣店。由于挪威的氣候原因，這里的針織工藝也相當了得，買一些保暖的衣物和戶外運動服飾等再適合不過。

退稅

挪威不是歐盟國家，但也有退稅政策。北歐以外國家的游客，購買250克朗以上的退稅商品時，在離境時可獲得12－19％的增值稅退稅。多數商店在櫥窗里、門上或柜臺展示免稅商品的標簽，建議購買前咨詢柜員具體的退稅比例。離境時可以在機場辦理退稅，也可在是市區內的退稅點直接辦理。

實用旅游貼士

時差

挪威屬于東一區，每年3月的最后一個周日變為夏令時，比中國北京時間慢6個小時，10月的最后一個周日變為冬令時，比中國北京時間慢7個小時。

電話和網絡

挪威電信業發達，各個通訊公司都有不同的套餐供用戶選擇。其中，挪威國家電信公司(Telenor)是挪最大、全球第六大移動通信運營商，CHESS、LEBARA等公司的通訊服務也很適合短期旅游者。大部分的超市、便利店和加油站都可以買到預付費手機卡，里面包含話費。在挪威購買電話卡時，會要求出示個人信息，一般使用護照號碼即可。買卡的地方都可以充值。在峽灣的大部分地區手機信號都比較強，通話沒有問題，但是網絡可能比較差。

挪威互聯網發達，一般酒店都會提供互聯網服務。一般旅館和青年旅舍內都有wifi，較大的咖啡店、公共圖書館也都有免費上網。另外，也可以租歐洲多國通用的移動Wi-Fi，比較方便。

其他注意事項

挪威不允許在公共場所喝酒，即使是啤酒也不可以，只可以在酒吧、飯館或者自己房間喝。

如果計劃圣誕節期間來峽灣玩，一定要事先查好交通路線，因為是旅游淡季再加上公眾假期，很多線路會暫停。

每年6-9月旅游旺季，盜竊活動猖獗，多為團伙，作案地點多選擇在機場、中心火車站、鬧市區、餐館等地，游客需格外注意。